2021/11/21
5時起床
納豆
コーヒー
ストレッチ
チャリ40分 福永先生
筋トレ4種
シャワー
洗濯
8時20分朝飯
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
バイタル
妻実家へ
13時昼飯
14時半帰宅
間食
【予定】
4時半起床
ストレッチ
朝飯
コーヒー
チャリ1時間 マトリックス鑑賞
リングフィット
筋トレ4種
シャワー
妻実家へ
昼飯
コーヒー
昼寝
フリパラツイスト ドローイング
出直し看護塾
フリパラツイスト ドローイング
バイタル
フリパラツイスト ドローイング
消化器復習
フリパラツイスト ドローイング
フィジカル復習
急変復習
出直し復習
フリパラツイスト ドローイング
お金
フリパラツイスト ドローイング
本要約
フリパラツイスト ドローイング
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