2022/05/06

【予定】

ストレッチ　かかと上げ　胸開き　腕回し

フリパラツイスト　ドローイング

コーヒー

チャリ　タバタチャリ

マウンテンクライマー

プランク

筋トレ

トイレ掃除

シャワー

朝飯

漫画音読

フリパラツイスト　ドローイング

本音読

フリパラツイスト　ドローイング

勉強

ユニクロ受け取り

県書類コピー

昼飯

アイロン掛け

2022/05/05

【予定】

水　洗顔　ストレッチ　かかと上げ　胸開き　腕回し　フリパラツイスト　ドローイング

コーヒー

チャリ　タバタチャリ

マウンテンクライマー

プランク

筋トレ

掃除

風呂サウナ

洗濯

朝飯

出品仕分け　アイロン掛け

音読

フリパラツイスト　ドローイング

読書

フリパラツイスト　ドローイング

勉強

2022/05/04

【予定】

シュバ散歩

シャワー

昼飯

コーヒー

昼寝

ストレッチ

かかと上げ

フリパラツイストドローイング

散歩

チャリ　タバタチャリ

プランク

筋トレ

マウンテンクライマー

掃除

風呂サウナ

洗濯

片付け・出品

2022/03/26

水
洗顔
ストレッチ
かかと上げ
フリパラツイスト　ドローイング
焼き芋
コーヒー
ストレッチ
かかと上げ
フリパラツイスト　ドローイング
朝飯
チャリ
プランク
筋トレ
掃除
風呂サウナ
洗濯
出品
昼飯
コーヒー
出品
ストレッチ
かかと上げ
フリパラツイスト　ドローイング
買い物
ごはん作り
風呂
夕食

2022/03/25

水

洗顔

ストレッチ

かかと上げ

フリパラツイスト　ドローイング

コーヒー

勉強

フリパラツイスト　ドローイング

勉強

フリパラツイスト　ドローイング

勉強

プランク

勉強

タイカン　腕立て伏せ

勉強

ダンベル　ローラー

朝飯

ゴミ出し

リングフィット

掃除

風呂サウナ

洗濯

夕飯

出品

2022/03/24

掃除

洗濯

荷物

アイロン掛け

出品

2022/03/10

0秒思考