2022/05/06

【予定】

ストレッチ　かかと上げ　胸開き　腕回し

フリパラツイスト　ドローイング

コーヒー

チャリ　タバタチャリ

マウンテンクライマー

プランク

筋トレ

トイレ掃除

シャワー

朝飯

漫画音読

フリパラツイスト　ドローイング

本音読

フリパラツイスト　ドローイング

勉強

ユニクロ受け取り

県書類コピー

昼飯

アイロン掛け