2022/05/05

【予定】

水　洗顔　ストレッチ　かかと上げ　胸開き　腕回し　フリパラツイスト　ドローイング

コーヒー

チャリ　タバタチャリ

マウンテンクライマー

プランク

筋トレ

掃除

風呂サウナ

洗濯

朝飯

出品仕分け　アイロン掛け

音読

フリパラツイスト　ドローイング

読書

フリパラツイスト　ドローイング

勉強