日々の記録とたまに一言

その日やったことの記録と一言

2021/11/19

7時起床…(´Д`)ハァ…

コーヒー

ストレッチ

チャリ40分

プランク

筋トレ4種

タバタマウンテンクライマー 

タバタモモアゲ

シャワー

フリパラツイスト ドローイング

フリパラツイスト ドローイング

UNIQLO買い物

12時昼飯

昼寝

出直し看護塾

フリパラツイスト ドローイング

バイタル

フリパラツイスト ドローイング

洗濯

消化器

フリパラツイスト ドローイング

フィジカル復習

 

 

【予定】

フリパラツイスト ドローイング

出直し看護塾

フリパラツイスト ドローイング

バイタル

フリパラツイスト ドローイング

消化器

フリパラツイスト ドローイング

フィジカル復習

急変復習

出直し復習

フリパラツイスト ドローイング

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