2021/12/27

4時50分起床

洗顔

水1杯

納豆　芋

ストレッチ

フィジカル復習

朝飯

バイタル復習

買い物

急変復習

消化器復習

昼飯

ダラダラ過ごす

迎え

買い物

夕飯