４時半起床 5時活動開始 洗顔 納豆 コーヒー ストレッチ チャリ 30分 マトリックスリローデッド鑑賞 リングフィット プランク シャワー 洗濯 防カビ 8時20分 朝飯 書類書き 掃除 筋トレ4種 実家へ 12時半 昼飯 コーヒー 出直し フリパラツイスト ドローイン…

7時半起床 朝飯 ひたすら子守 タイヤ交換 昼寝 14時半昼飯 風呂入れ 18時帰宅 明日からの夕飯づくり 二日間妻の実家に泊まって子守だったけど、本当にありゃ大変だわ こっちの思うようには行かないし、なんで泣いてるかもわかんないし、一番辛いのは寝れない…