2021/11/15
7時半起床
朝飯
ストレッチ
コーヒー
チャリ1時間 父親たちの星条旗鑑賞
リングフィット1時間
シャワー
洗濯
昼飯
昼寝
母と外食
明日からの夕飯準備
風呂サウナ
今日ついに第一子の女の子が産まれた！妻は本当に大変だったみたいで、頑張ってくれました。まだ会ってもいないし、会うこともできないのが残念…。まだ実感湧かないなあ。
【予定】
ストレッチ
フリパラツイスト ドローイング
朝飯
コーヒー
チャリ1時間 父親たちの星条旗鑑賞
リングフィット
筋トレ4種
シャワー
洗濯 シーツ カバー
仮眠
フリパラツイスト ドローイング
出直し看護塾
フリパラツイスト ドローイング
バイタル
フリパラツイスト ドローイング
消化器
フリパラツイスト ドローイング
フィジカル復習
急変復習
出直し復習
フリパラツイスト ドローイング
昼飯
コーヒー
仮眠
UNIQLOで受け取り 靴下購入
買い物
0秒思考
リコーダー
風呂サウナ
夕飯
片付け
サプリチェック
