2021/12/12

5時半起床

洗顔

ストレッチ

納豆　ラ・フランス

チャリ　ボーン・アイデンティティー鑑賞

リングフィット

プランク

筋トレ4種

シャワー

実家へ

洗濯

妻実家へ

買い物

実家へ

18時帰宅

夕飯作り

フリパラツイスト　ドローイング

フリパラツイスト　ドローイング

フリパラツイスト　ドローイング

風呂サウナ　ボーン・アイデンティティー鑑賞

【予定】

5時起床

洗顔

ストレッチ

納豆　ラ・フランス

チャリ　ボーン・アイデンティティー鑑賞

リングフィット

プランク

筋トレ4種

シャワー

朝飯

犬散歩

昼寝