2021/12/08
5時起床！
焼き芋
珈琲
ストレッチ
チャリ 30分
リングフィット
チャリ 20分
シャワー
朝飯
妻実家へ
買い物
実家へ
6時半帰宅
夕飯作り
風呂サウナ
【予定】
5時起床
焼き芋
コーヒー
ストレッチ
チャリ
リングフィット
筋トレ4種
シャワー
妻実家へ
帰りに ユニクロでセーター試着 靴下購入 買い物 灯油
コーヒー
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お金
風呂サウナ
