2021/12/07

8時起床…(´Д｀)ﾊｧ…　

朝飯

コーヒー

実家へ

昼寝(´Д｀)ﾊｧ…

13時活動開始

昼飯

チャリ　30分

プランク

タバタマウンテンクライマー

タバタモモアゲ

筋トレ4種

シャワー

実家へ

フリパラツイスト　ドローイング

フリパラツイスト　ドローイング

フリパラツイスト　ドローイング