2021/12/30

職場へ

諸々用事を足す

13時昼飯

ダラダラする

19時夕飯

おかず作り

チャリ30分

タバタマウンテンクライマー

タバタモモアゲ

プランク

筋トレ4種

フリパラツイスト　ドローイング

フリパラツイスト　ドローイング

フリパラツイスト　ドローイング

シャワー