日々の記録とたまに一言

その日やったことの記録と一言

2021/12/04

4時半起床

5時活動開始

チャリ 40分

リングフィット

プランク

筋トレ4種

シャワー

妻実家へ

買い物

実家へ

20時夕飯

実家へ

風呂サウナ