日々の記録とたまに一言

その日やったことの記録と一言

2021-12-04から1日間の記事一覧

2021/12/04

4時半起床 5時活動開始 チャリ 40分 リングフィット プランク 筋トレ4種 シャワー 妻実家へ 買い物 実家へ 20時夕飯 実家へ 風呂サウナ