2021/10/04

6時50分起床

ゴミ出し

朝ごはん

洗顔

フリパラツイスト

ドローイング

リングフィット

マウンテンクライマー100

プランク

筋トレ4種

風呂サウナ

洗濯

20時夕飯

帰宅後予定

リングフィット

プランク

筋トレ4種

風呂

洗濯

夕飯

勉強

読書