2021/09/29

10時帰宅

昼寝

14時過ぎに起きる

寝転んだままダラダラスマホいじり

17時くらいからリングフィット

筋トレ4種

夕飯作り

シャワー

風呂サウナ

14時に一度起きたのにまたスマホをダラダラといじって結局活動し始めたのが17時になってしまった。今まで無駄な時間を過ごしたときは基本的にスマホをダラダラといじってる。これをどうにかやめないとだめ。目覚ましをスマホにしてるとこうなる理由だと思うけど、スマホの目覚ましは便利だからな…。