日々の記録とたまに一言

その日やったことの記録と一言

2022/03/07

洗顔

ストレッチ

掃除

コーヒー

書類書き

フリパラツイスト ドローイング

出直し

フリパラツイスト ドローイング

上田

プランク

高齢者

ストレッチ

エビデンス

筋トレ

各種復習

読書

リコーダー