2021/09/15

4時半起床

本要約

フリパラツイスト

急変

お金

秋葉山トレッキング

阿賀野川河川敷散歩

プランク

筋トレ4種

掃除

今日は寒すぎてホットコーヒーにした。季節が変わっていくのを実感する。