2021-09-20から1日間の記事一覧

2021/09/20

4時半起床本要約急変バイタル寝てしまう… 帰宅後タバタプランク筋トレ4種バイタルをやったあとに眠気強く、20分寝るつもりが起きれず…。眠くなったらすぐに体を動かして眠気を覚まさないとだめだなと。