2022/01/01
16時帰宅
色々食べてダラダラ過ごす( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
2021/12/31
4時半起床
水1杯
納豆 芋
コーヒー
ストレッチ
チャリ ロード・オブ・ウォー鑑賞
リングフィット
ローラー
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
掃除
風呂サウナ
洗濯
9時朝飯
昼寝
高齢者救急
13時昼飯
妻実家へ
【予定】
4時半起床
水1杯
ストレッチ
納豆 芋
コーヒー
チャリ ロード・オブ・ウォー鑑賞
リングフィット
ローラー
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
風呂サウナ
洗濯
朝飯
掃除
ゴミ出し
昼寝
勉強
2021/12/30
職場へ
諸々用事を足す
13時昼飯
ダラダラする
19時夕飯
おかず作り
チャリ30分
タバタマウンテンクライマー
タバタモモアゲ
筋トレ4種
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
フリパラツイスト ドローイング
シャワー
2021/12/29
妻実家で過ごす
