6時50分起床 洗顔 朝ごはん ドローイング 帰宅後 リングフィット プランク 筋トレ4種 にんじんシリシリ 杜仲茶 夕飯 ヨーグルト 風呂 2日連続起きれなかった…。これもストレスなのかなあ。 帰宅後予定 リングフィット プランク 筋トレ4種 風呂 杜仲茶作る に…