4時半起床 お茶一杯 洗顔 フルメタル・ジャケット鑑賞 買い物 散歩 母と話す タバタ 筋トレ4種 シャワー 夕飯 夕飯仕込み 風呂サウナ 最強のふたり鑑賞 ドローイング フリパラツイスト ドローイング 奥さんが今日から里帰り出産で一人暮らし。いやー、思った…