9時半帰宅 諸々食べる リングフィット プランク 筋トレ4種 タバタモモアゲ シャワー 昼飯 コーヒー 昼寝 妻と赤ちゃんに面会 買い物 19時半夕飯 買い物で鍋つゆ買ったらまさかの小さな穴が…。返金はしてもらうとして、つゆがこぼれた車のシートクリーニング…

7時40分起床…(´Д｀)ﾊｧ… 17時40分帰宅 リングフィット1時間