6時起床 お茶一杯 洗顔 ストレッチ フリパラツイスト バイタル フィジカル 急変 フリパラツイスト ドローイング 友人と会う 今日も早く起きれなかった…。なんか光がちゃんと照らなかった気がする。でもそれは言い訳にならんからなあ。昨日はちょっと遅く寝て…