日々の記録とたまに一言

その日やったことの記録と一言

2021/10/20

消化器

出直し復習

リングフィット

プランク 

筋トレ4種

昼飯

病院

タバタ マウンテンクライマー モモアゲ

風呂サウナ

洗濯

フリパラツイスト

ドローイング

夕飯

 

以降予定

病院

マウンテンクライマータバタ

風呂サウナ

洗濯

昼寝

フリパラツイスト

ドローイング

本要約

フリパラツイスト

ドローイング

お金

フリパラツイスト

ドローイング

バイタル

フィジカル

急変

瞑想

0秒思考